Gesunden Urlaub machen

Gesunden Urlaub machen

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Deutschland wird als Urlaubsziel immer beliebter. Ganz egal, ob man seinen Urlaub an Ost- und Nordsee oder aber in den Bergen verbringen möchte, es gibt immer mehr attraktive Angebote. Neben Wellness, Gesundheit, Aktivurlaub oder auch einfach nur Erholung wird nun auch vermehrt Urlaub im Heilklima angeboten.

Eine hervorragende Möglichkeit, um sich über Heilklima zu informieren, findet man unter www.heilklima.de. Die Seite ist sehr übersichtlich gestaltet. Zahlreiche Hinweise, Anregungen und Sachliches über Heilklima – was ist Heilklima, gesund werden mit Hilfe des Heilklimas u.v.m. – werden auf der Seite sehr ausführlich angeboten.

Klimafaktoren wie frische, „kalte“ und besonders saubere Luft machen einen Ort mit heilklimatischer Wirkung aus. Belastungsfaktoren wie Schwüle oder Hitze sind auf lange Sicht in heilklimatischen Orten nur minimal vorhanden. Heilklimatische Kurorte tragen dazu bei, Ruhe mit Bewegung zu kombinieren und eine optimale Regenerierung des Körpers zu ermöglichen.

Eine Winterwanderung z.B. oder der Aufenthalt im Mittelgebirge bei mildem Frühlingswetter wirken stimulierend oder angenehm entspannend. Gerade in hektischen Zeiten sind Urlaubstage im Heilklima besonders wertvoll. Aber gute Erholung bedeutet nicht zwangsläufig nur faulenzen. Wandern, Radfahren oder Schwimmen an der frischen Luft bringen den gestressten Körper am besten wieder ins Lot und helfen, verbrauchte Reserven wieder aufzutanken. Urlaubsorte mit Heilklima unterstützen diese.

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Heilklima wird auch als ein Klima bezeichnet, welches therapeutisch wirksam ist. Für die staatliche Anerkennung und Prädikatisierung sind in Deutschland die Kurortgesetze der Länder sowie weitere landesrechtliche Vorschriften maßgebend. D.h. das Klima in heilklimatischen Orten wird ständig auf Luftreinheit und klimatische Reize (Stressfaktoren) kontrolliert.

Besonders auch für Allergiker sind heilklimatische Orte. Denn die  besondere Luft in den heilklimatischen Kurorten kann hervorragend zur Bekämpfung und Vorbeugung von Krankheiten genutzt werden. Neben den optimalen Umweltbedingungen bieten die meisten Heilklimatischen Kurorte auch medizinische  Angebote für Allergiker an.

Aber auch für Nicht-Allergiker ist Heilklima Wandern eine ideale Form der Erholung. Leichte Tätigkeiten wie Joggen, Nordic-Walking und insbesondere Wandern führen zu einer aktiven Erholung. Die optimalen Bedingungen hierfür findet man in heilklimatischen Kurorten in Deutschland. Sie schaffen die idealen Rahmenbedingungen für diese besondere Art der Erholung. Darüber hinaus sind die Bedingungen auch bei Sportlern sehr beliebt, um in reiner Luft zu trainieren.

Es gibt in Deutschland verschiedene Landschaften, die heilklimatisch genutzt werden können. Im Hochgebirge z.B. wirken sich vor allem das besonders intensive Sonnenlicht und die saubere Luft ohne Pollen und andere Luftverunreinigungen gesundheitsförderlich aus. Aber auch  mildes, reizarmes Klima, das sog. Schonklima, ist zur Erholung nach Krankheiten und zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge hervorragend geeignet. Diese Form von Heilklima findet man in Mittelgebirgen sowie Wald- und Hügellandschaften.  Jodhaltige Luft, frischer Wind und intensive Sonneneinstrahlung in Küstenregionen regen das Immunsystem an und bringen Körper und Geist auf Trab.

Nordic Walking am Nebelh~2g

Heilklimatische Kurorte in Deutschland sowie zahlreiche Hinweise und Angebote zu Urlaub, Wellness, Erholung und Gesundheit findet man auf der Homepage www.heilklima.de. Die Orte mit Heilklima werden sehr schön ausführlich vorgestellt. Als heilklimatischer Ort sei z.B. Kreuth am Tegernsee genannt, welches besonders gut ist bei Erkrankungen der Atemwege, bei Erkrankungen von Herz, Gefäßen und Kreislauf.

Man wird nicht nur über Gesundheit, therapeutische Möglichkeiten, Freizeit und Erholung sondern auch auf den Ort selbst und seine Sehenswürdigkeiten aufmerksam gemacht. Als Download gibt es z.B. eine Heilklimawander Broschüre und die Möglichkeit einer Prospektbestellung. Und auch der Familienspaß soll in heilklimatischen Orten nicht zu kurz kommen. Auch hierüber gibt es auf genannter Internetseite vielfältige Informationen und zahlreiche Anregungen.

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